Kurz und gehaltvoll

Achtsamkeit: Konkret und umsetzbar

Inhalt

  • Grosszügiger Überblick über das Thema Achtsamkeit
  • Achtsamkeitsübungen
  • Gestaltung der Umsetzung im Alltag und im Unterricht

Ziele

Die Teilnehmenden

  • üben Achtsamkeit konkret.
  • erleben vielfältige Formen von Achtsamkeitsübungen.
  • entwickeln für den Unterricht und für sich selbst umsetzbare Achtsamkeitsübungen.
  • stärken ihr Lebensmuster, im Alltag achtsam zu leben.

Zielgruppe

"Achtsamkeit: Konkret und umsetzbar" richtet sich an jegliche Lehrpersonen. 

Auf einen Blick

Dauer
Zweimal dienstags

Termine
Kursdaten: geplant auf März 2022
 

Unterrichtszeiten
jeweils 17.15–19.15 Uhr

Durchführungsort
Pädagogische Hochschule St.Gallen, Hochschulgebäude Stella Maris, Müller-Friedbergstrasse 34, 9400 Rorschach

Hinweis
Leichte, aber wärmende Kleidung wird empfohlen. Mätteli, wenn vorhanden.

Kosten
Fr. 240.–

Kontakt Sekretariat

Weitere Angebote «kurz und gehaltvoll»

Neben dem Kurs "Achtsamkeit: Konkret und umsetzbar" bietet die PHSG vier weitere Kurzangebote für Lehrpersonen an, die in einer stetig komplexer werdenden Umwelt ihre eigenen Ressourcen stärken wollen, sei es privat oder im Berufsalltag.

Kursleitung